西洋参泡水可以天天喝吗

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西洋参泡水可以天天喝吗

西洋参泡水不可以天天喝，天天喝会服用过量，长期大量饮用就会引起手脚冰凉、腹泻的症状。同时需要注意每次服用的量，一般来说每次冲泡3～6克比较合适，每天可以喝3～4次。

西洋参泡水不可以天天喝，虽然西洋参具有补气滋阴效果，有助于提高免疫力、改善疲劳的状态，但是天天喝会服用过量，长期大量饮用就会引起手脚冰凉、腹泻的症状。

西洋参泡水除了不能天天喝以外，还需要注意控制好每天服用的量，一般来说每次冲泡3～6克比较合适，每天可以喝3～4次，或者是反复冲泡西洋参至没有味道，都对人体大有裨益。

饮用西洋参泡水的时候，建议不要和萝卜一起吃，因为西洋参在中医里是补气的，而萝卜是泄气的，两者的药理相冲，一起食用不仅对人体健康没有益处，反而会造成一定损伤。

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