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石斛粉怎么冲

石斛粉怎么冲

石斛粉首先需要倒入适量的清水或温水，将其搅拌成厚厚的糊状，千万不要直接用开水冲泡，当石斛粉成糊状后，用85℃的开水冲泡石斛粉，水温不宜过高，不然会破坏石斛粉的营养成分，平时可以早晚饮用一杯石斛水，能很好的吸收营养。

石斛粉的冲泡方法

石斛粉的营养价值很高，在冲泡的时候，首先将石斛粉倒入干净的杯子中，加入适量的清水或温水，将其搅拌成厚厚的糊状，然后再倒入适量的开水冲开饮用，需要用勺子不停的搅拌，防止石斛粉沉淀在杯子底部。

在冲泡石斛粉的时候，一定不要直接用开水冲泡，不然会影响石斛粉的口感，开水的温度也需要控制在85℃左右，水温不宜过高，不然会破坏石斛粉的营养成分，使其不能发挥良好的效果。

通常可以早晚饮用一杯石斛水，也可以在饭后半个小时饮用，这样可以避免出现身体不适的情况，还能及时的吸收石斛粉中的营养成分，长期饮用石斛粉，可以帮助调理身体，增强自身的抵抗力。

本文标签： 石斛

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