admin管理员组文章数量:1794759
骑自行车腿会变粗吗
当在骑自行车的时候通常情况下腿是会变粗的，尤其是对于新手来说，这种现象会比较明显，主要是腿部的肌肉处于破坏到修复、增长的过程，若是长期坚持骑行锻炼的话，能消除这种情况的发生。
骑自行车腿会变粗
骑自行车是一项比较流行的户外运动，一般情况下骑自行车腿是会短时间的变粗的，这也是腿部肌肉破坏到修复之后到增长的过程，尤其是对于新手而言，若是一下子骑行较长时间的话，腿部会逐渐的变粗。
但这种现象只是暂时的，只是当大量运动的时候，腿部的肌肉处于充血的状态，若是骑行的距离或者时间很长的话，都会导致人处于疲劳的状态，腿部的肌肉也会处于疲劳的状态，从而看起来会很粗。
同时每次骑行后当腿部出现很粗时，隔天就可能出现酸痛的情况，主要是乳酸在体内的堆积所致，最好在进行锻炼后进行适当的拉伸训练，还要长期坚持锻炼，这样能明显的消除这种情况的发生。
版权声明：本文标题：骑自行车腿会变粗吗 内容由林淑君副主任自发贡献，该文观点仅代表作者本人， 转载请联系作者并注明出处：http://www.xiehuijuan.com/baike/1686872349a113091.html， 本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，一经查实，本站将立刻删除。
发表评论