普洱茶多久喝一次

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普洱茶多久喝一次

普洱茶可以每天喝，普洱茶属于发酵茶，性质温和，具有一定的滋补作用，经常饮用有助于身体健康。普洱茶中含有丰富的维生素C，具有抗氧化和抗衰老的作用，孕妇不要饮茶，不利胎儿健康。不要喝浓茶，容易加重心脏负担。

普洱茶可以每天喝，因为普洱茶无论生茶还是熟茶，都经过发酵，已经没有了绿茶的寒性，并且普洱茶的发酵时间较长，没有红茶的火气，属于性质温和的茶叶，因此可以每天饮用。

普洱茶中含有丰富的维生素C，具有美容养颜及抗氧化和抗衰老的作用，经常饮用有利于身体健康。但需要注意孕妇不要饮茶水，容易影响自身和胎儿，生理期的妇女不要饮茶，会导致身体不适。

普洱茶具有消毒杀菌的作用，可以杀灭痢疾杆菌和口腔中的含硫细菌，能够缓解腹泻的症状，还可以清新口气，注意不要饮用过浓的普洱茶，容易导致咖啡因摄入过多，加重心脏负担。

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