DHA什么牌子好,鱼油哪个牌子好

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DHA什么牌子好,鱼油哪个牌子好

根据品牌、omega-3含量诺斯玛尔、dha/epa西安高考分数线比例、适口性来推荐：

DHA又俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，对婴儿智力和视力发育至关重要。因此，了解哪个DHA品牌好成了妈妈最关心的问题。所以特意从国外权威网站找到如下10款dha品牌（仅限国内能买到的品牌），相信很多妈妈都了解过。

第一名：Nordic Naturals挪威小鱼：产地：美国

全球最大的鱼油生厂商之一，以高品质著称，创立于1995年。Nordic Naturals是美国妊娠学会认证的omega-3鱼油品牌，曾获得100多项国际大奖，质量标准远远高于挪威药品质量标准（NMS）以及欧洲药品标准(EPS)，包括哈佛大学、哥伦比亚大学以及美国国家卫生研究院在内的众多世界级研究机构和大学都选用Nordic Naturals的鱼油进行临床研究。来父后七日自距离北极圈只有45海里的世界上最洁净的海区是Nordic Naturals的专属捕捞区，其鱼油制品选用基本不含污染物质的位于食物链底层的鱼种，omega-3营养成分被最大限度地保留下来，在众多鱼油品牌中处于绝对的领跑地位。

第2名 - 奥适宝（ORTHOMOL） 产地:德国

美国亚马逊销量第一的鱼油品牌。在国外权威评测机构（labdoor）进行的质量分析中，针对30款鱼油根据标签真实性、产品纯度、营养价值、成分安全性等几个关键方面进行了比较排名，奥适宝获得了最高等级-Adequate质量评价，在性价比排名中也表现出色。奥适宝鱼油采用高规格的安全标准进行生产，通过了鱼油最高质量等级A级的检测，在美国销售排名前50的食品补充剂中只有5个产品达到此质量标准。

第3名 - nature ma瘦马de天维美 产地:德国

美国第一大维生素品牌，第一家获得美国女性医学协会AMWA认可的制造商，创立于1971年。Nature Made是药剂师推荐omega-3鱼油补充剂首选品牌，在 2015 年《药学时代》调查中被评为“药剂师推荐字母维生素和鱼油第一品牌”。Nature Made鱼油只从深海鱼而非养殖鱼类中提取，采用先进净化工艺清除汞并确保高水平的鱼油纯度和浓度，保证符合全球 EPA 及 DHA 组织专典的严格标准，同时具有极高的性价比，对于一般消费者来说都是非常值得购买的选择。

第4名 - BLACKMORES澳佳宝 产地:澳大利亚

澳大利亚第一保健品品牌，澳洲最具信誉的天然健康品牌，成立于1930年，1985年在澳大利亚上市。澳佳宝连续数年分别蝉联澳洲及泰国《读者文摘》“最具信誉维生素和营养补充品品牌”的殊荣。鱼油作为澳佳宝主打产品，获澳洲权威TGA品质认证，在2012年获“澳大利亚最受推崇鱼油品牌”称号。澳佳宝鱼油选取生长周期短的深海小鱼，保证鱼体内污染物、杂质更少，属于中档鱼油产品，性价比很高。

第5名 -Bio Island 佰澳朗德 产地:澳河北理工大教室门大利亚

Bio Island是澳大利亚著名的婴幼儿营养补充剂品牌，成立于2008年，是澳洲游泳队的营养赞助品牌，虽然成立时间不长，但名气足以比拟其他两个澳洲老牌保健品Blackmores和Swisse。Bio Island有海藻油补充剂，也可有效补充DHA。在常规认知中，只有鱼才是Omega-3的来源，但实际上鱼只是“大自然的搬运工”，它们体内的DHA和EPA是直接或者间接从微藻中摄取的。大多情况下，天然鱼油中多不饱和脂肪酸比例都较低，而在某些藻类中可达到总油脂含量的40%，折合藻体干重的16.48%。Bio Island海藻油分婴儿和孕妇两款，孕妇型海藻油DHA含量更高，每粒北京宽带通含525mg海藻油，其中DHA为210mg。海藻油中提取的DHA较纯净，不含有EPA和鱼类物质，对海鲜过敏的人也可以使用。中国营养学会推荐婴儿每日摄入100mg DHA，Bio Island海藻油的浓度其实非常合适，更需要关注的是海藻油也有一些腥味，如果宝宝不喜欢，可能会抗拒服用。如果想选择纯净的DHA，Bio Island海藻油是个非常好的选择。

第6名-Wyeth惠氏 产地：美国

惠氏公司是全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一。这款藻油dha也是京东卖的最火的三款dha之一。

第7名-Swisse 产地：澳大利亚

Swisse是澳洲最大的复合维生素、膳食补充品品牌之一，产品覆盖度广，知名度高。在2016年，Swisse被合生元收购，截至目前在中国保健品市场市场已跻身前三，2017年销售额超过五亿。 Swisse鱼油优处是鱼腥味较低，通过了铅汞等污染物检测，服用较安全，日常服用1~2粒即可满足需求，如果要达到其他降血脂的保健效果，则要增加用量至每日7粒，用量较大。Swisse普通鱼油售价较低，400粒/瓶售价约139元，但更高档的磷虾油则较贵，60粒/瓶售价约169元，一般人购买普通版即可，足以满足日常需求。

第8名-拜耳爱乐维，产地：德国

爱乐维是专门针对孕妇推出的维生素产品，1984年首次在瑞士上市，全球70多个国家均有销售，爱乐维孕期版本还含有DHA 200mg。从整体成分看，德国版是最适合孕妇使用的，但其他版本也都可以使用，差异并不大。

第9名-life's DHA ，产地：美国

Life'sDHA产品为美国DHA保健品销售排名第一，产品性价比养老保险领取计算极高，专业生产孕妇以及儿童幼儿DHA产品，Martek公司只生产几款DHA产品,，却成为保健品出名企业。其生产的DHA产品全世界50多个国家均有专柜，成为孕妇，儿童,幼儿补充DHA的重要来源。 推荐单品：LIfe`s DHA成人孕妇海藻油 规格：60粒 特点： 1、lifeDHA是由浮游海藻萃取单细胞植物油DHA，由于浮游海藻是原始纯净无污染的DHA来源， 特别适合孕哺期女性和婴幼儿使用。 2、每粒胶囊DHA含量200毫克，可充分满足孕妇的需求。

第10名-童年时光 产地：美国

美国权威儿科医生研发，适用于孕妇和婴儿。

1、它的口味比较好，是天然的浆果口味，没有那股让人烦的鱼腥味存在，所以，孩子自然更喜欢服用;

越野e族2、它选择的原料是无污染的，鱼油来自于挪威没有污染的区域，而且，纯洁度是经过相关部门严格把关的，所以，你可以放心的给孩子服用;

3、因为鱼油里面含有的不饱和脂肪酸很容易被氧化，氧化以后会对人体造成伤害，所以，童年时光在生产这种产品的时候对其纯度和鲜度做了处理，最大化的保证食用安全性。

辅助降血脂推荐：

1、康一生精英鱼油-高含量、性价比高的乙酯型鱼油

Elite Omega-3每粒规格为1250mg，单粒含有300mg DHA与400mg EPA，不过属于大胶囊，不适合儿童吞咽，并且EPA含量较高，实体书店对中老年人群来说比较合适。 120粒规格的Elite Omega-3日常售价约200元，是性价比非常高的高档鱼油。

2、利思利喜OMEGA-3浓缩鱼油胶囊-高含量的甘油三酯型鱼油

LYSI是冰岛最大的鱼油公司，冰岛国宝级品牌，目前也是全球最大的Omega-3深海鱼油专业生产企业之一，其OMEGA-3地脚螺栓浓缩鱼油胶囊比较适合辅助降血脂。 LYSI的0MEGA-3浓缩鱼油胶囊每粒内含205mg DHA和310mg EPA，有效含量可达50%以上，并且属于甘油三酯型，吸收率较好，适合产品英文用于降低血脂。高纯度的鱼油对于降低甘油三酯有更好的效果，但此类作用已涉及到具体病症，建议咨询医生后使用。

3、欧淬恩Omega-3 鱼油胶囊-含量达90%的纯净鱼油

欧淬恩由四川国为医药生产，是国内首款达到90%纯度的鱼油产品，产品主要针对高血脂人群，全为高浓度鱼油，不适合母婴使用。 欧淬恩也是一款超高浓度的鱼油，其1g规格胶囊含有900mg乙酯型Omega-3，内含400mg EPA和320mg DHA，纯度达到90%。除了纯度方面，欧淬恩鱼油杂质含量也非常低，在SGS和NT检测中，均未检测出重金属和多氯联苯等污染物。在包装方面，欧淬恩采用双冷铝独立封存，能有效隔绝外界环境，防止鱼油氧化，整体包装非常精美，适合送礼。

4、挪帝克ULTIMATE OMEGA-风味佳的高浓度鱼油

LTIMATE OMEGA主要针对中老年人群，专门补充Omega-3，每天2粒含450mg DHA和650mg EPA，是典型的高EPA鱼油，不适合婴幼儿和孕妇，更适合中老年人。并且产品做了适口处理，添加柠檬增味剂，服用时不会感受到过重的鱼腥味。在生产和装瓶时，挪帝克全程使用氮气，最小化鱼油与氧气的接触，产品区分也比较细心，消费者可根据实际情况购买。

婴幼儿鱼油推荐：

1、康一生Super DHA-高DHA含量鱼油

Super DHA属于乙酯型高浓度鱼油，浓度超过50%，不过更突出DHA含量，每粒含有500mg DHA，，EPA比例较低，适合婴童或孕妇等更需补充DHA的人群。剂型为胶囊型，更方便吞咽。康一生鱼油适口性都比较好，即使挤破胶囊吃鱼腥味也不会很重。

2、佰澳朗德DHA婴幼儿海藻油-DHA纯净，适合海鲜过敏人群

Bio Island DHA婴幼儿海藻油每粒含350mg海藻油，其中DHA为100mg。海藻油中提取的DHA较纯净，不含有EPA和鱼类物质，对海鲜过敏的人也可以使用。香港恒生指数中国营养学会推荐婴儿每日摄入100mg DHA，Bio Island海藻油的浓度其实非常合适。

3、挪帝克COMPLETE OMEGA JR-含多种不饱和脂肪酸的鱼油

Nordic面向青少年儿童推出的COMPLETE OMEGA JR营养全面。 COMPLETE OMEGA JR也是挪帝克的婴童青少年鱼油产品，其中DHA和EPA含量都不高，适合日常补充使用。与ULTIMATE不同，COM丝绸PLETE为全面型鱼油，除了Omega-3，还有Omega-6和Omega-9多不饱和脂肪酸，更为全面。

孕妇DHA：

1、天维美Postnatal Multi+DHA 产后复合维生素-养分综合全面，产后适用

天维美POSTNATAL Multi+DHA是适合孕后使用的复合维生素+鱼油补充剂，与孕期款相比，孕后款穿丝袜增加了维生素A、D含量，其附加的鱼油成分，能为母性功能下降乳补充DHA。DHA有利于婴幼儿大脑发育，而母乳中DHA含量取决于乳母的DHA摄入量，建议孕期女性每日摄入不少于200mg DHA。

2、挪帝克PRENATAL DHA-高DHA比例，适合孕期补充

PRENATAL DHA适合孕期使用，EPA含量较低，是典型的高DHA型鱼油产品，每天两粒可补充约480mg DHA，适合婴童或孕妇等更需补充DHA的人群。孕妇补充鱼油的目的是增加体内DHA含量，母乳中DHA与母体DHA含量密切相关。

3、佰澳朗德孕妇海藻油-不含EPA，适合海鲜过敏人群

Bio Island的孕妇型海藻油DHA含量适中，每粒含525mg海藻油，其中商务部研究院DHA为210mg。海藻油中提取的DHA较纯净，不含有EPA和鱼类物质，对海鲜过敏的人也可以使用。如果想选择纯净的DHA，Bio Island海藻油是个非常好的选择。

孕妈妈除了看著名品牌之外，还需要注意以下几点：

1、看包装上的标志 注意包装上的标志是否清楚，包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志，是否印有GMP认证标志。(这些标志很重要，如果有这些标志，首先就可以确认这个产品是经过国家有关部门审批和认可的)

2、看包装上的熟男产品制造商 消费者可以通过上网查询产品包装上的保健食品标志和GMP认证标志是否经过国家审批，查询结果(审批认可的制造商的名称)和包装上印刷的制造商名称是否相同。(查询目的是为了确认该产品是否由正规合法企业生产)

3、看包装上的产品说明书 一般保健食品的包装上都非常清楚地印着该产品的功效及含量、保健作用、适宜人群、食用量、保质期等，如果想购买改善记忆的DHA类产品，首先该产品包装上印 刷的保健作用必须是改善记忆，其次应该看看该产品的DHA含量是否达到50%以上，DHA和EPA含量配比怎样，是否含有维生素E。(staff什么意思质量好的产品DHA 含量必须在50%以上，DHA和EPA的含量配比应该在3:1以上，含有维生素E的鱼油效果会更好)

4、看含有DHA鱼油胶囊的生产工艺，从提取到加工成胶囊是否是一次性完成 如果该产品的加工是从远洋捕捞到鱼油精炼至成品是一次性完成，从新鲜鱼中提取到加工成软胶囊，全过程不超过三十六个小时，DHA和EPA含量配比高达5:1，这样就保证了DHA的活性及功效，该产品改善记忆效果就明显。

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