柿子和山楂能一起吃吗

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柿子和山楂能一起吃吗

柿子和山楂的营养不会相互冲突，它们是可以一起吃的，能促进肠胃的蠕动，帮助消化食物，有着互补的作用，长期将柿子和山楂一起吃，还可以增强抵抗力，但不宜大量的食用，会给肠胃造成负担，出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。

柿子和山楂都是比较常见的水果，它们两者的营养不会相互冲突，更不会产生有毒的物质，是可以一起吃的，柿子和山楂一起吃，还可以促进肠胃蠕动，使肠胃更好的消化食物，并给人体新陈代谢提供能量，起到互补的作用。

柿子含有大量的膳食纤维、维生素C等营养成分，可以起到健脾益胃、清热生津等功效，山楂蕴含着山楂酸、果胶等营养成分，可以起到活血化瘀的作用，柿子和山楂都有帮助消化的作用，可以增强自身的抵抗力。

虽然两者可以起到互补的作用，但是不能大量的食用，大量食用容易使肠胃产生大量的胃酸，给肠胃造成负担，容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，从而导致抵抗力下降，引起各种疾病。

本文标签： 山楂柿子一起吃