番木瓜能吃吗

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番木瓜能吃吗

番木瓜可以吃，它是比较常见的热带水果之一，且果肉厚实细致、汁水较多，具有较好的食用口感。并且番木瓜含有丰富的维生素c、铁等17种以上的氨基酸等营养元素，营养价值极高，食用后对人体很有益处。

番木瓜可以吃，它是一种常见的热带水果，也被叫做木瓜。番木瓜的果皮光滑，果肉厚实细致，且香气浓郁、汁水较多。并且它的乳汁是制成松肉粉的主要成分之一，具有很高的食用价值

番木瓜是岭南四大名果之一，有着“水果之皇”的雅称，主要时因为木瓜里面含有维生素C、钙、铁、木瓜蛋白酶以及17种以上氨基酸等多种人体所需的营养元素，平时食用半个木瓜便可以满足人体一天内对维生素C的需求。

番木瓜比较常见的食用方式是先将木瓜表皮洗净，再将木瓜切成四瓣，里面的籽取出干净之后，就可以直接生吃，具有较好的食用口感。需要注意番木瓜有利尿的功效，不建议食用过多。

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