腹泻吃什么好郑多燕减肥操有用不

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腹泻吃什么好郑多燕减肥操有用不

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郑多燕减肥操有用吗？

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郑多燕减肥操的基本动作

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3、仰卧划船：这个动作能有效锻炼腹部风心病，达到瘦腹的效果美白去斑。

4、侧躺抬身：这个动作能锻炼侧腹部肌肉痛风茶，有效消灭赘肉白内障的早期症状。

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