鸡肉和柿子能在一起吃吗

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鸡肉和柿子能在一起吃吗

鸡肉可以和柿子一起吃，两者的成分不相克，一起食用不仅不会对人体健康造成损害，反而还具有美白皮肤、促进肠胃消化、补充营养等多种功效。但需注意鸡肉不宜和李子、糯米、大蒜等食物一起吃，柿子不宜和茭白、菠菜等食物一起吃。

鸡肉可以和柿子一起吃，鸡肉中的营养物质以蛋白质为主，同时还含有一定肌肉纤维。而柿子的营养物质以维生素C、维生素B以及纤维素等物质为主，两者在成分上不相克，且不会反应生成对人体有害的物质。

鸡肉和柿子一起吃对人体有很多好处，例如其中的维生素C、维生素B在美白皮肤方面具有一定效果，纤维素则能够促进肠胃蠕动、缓解便秘的症状，而蛋白质以及其它微量元素可以为人体提供足够的能量、补充更全面的营养。

需要注意鸡肉不宜和李子、糯米、大蒜等食物一起吃，容易引起癞痢或造成其它身体不适的症状。柿子不宜和茭白、菠菜、蜂蜜等食物一起吃，容易形成结石、影响钙质吸收或引起腹泻。

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