空腹喝绿茶

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空腹喝绿茶

一般情况下空腹喝绿茶是不好的，由于茶水里面含有碱性的物质，这样会刺激神经系统，容易出现手脚无力、头晕等现象，同时也会刺激人体的肠胃，加重肠胃功能的负担，最好在饭后适当的服用，以促进人体健康发展。

很多人在早上起来的时候都喜欢喝茶，其实这是不好的习惯，一般来说空腹喝绿茶是不好的，由于绿茶中含有碱性物质，这样会刺激人体的神经组织，容易出现头晕、手脚无力等现象，最好是早餐后服用。

尤其是对于中老年人不要在空腹的时候绿茶，由于这些人的体质很差，身体的脾胃功能很差，若是空腹喝太多绿茶的话，茶水里的咖啡因会刺激人体的肠胃，从而加重病情，也不利于身体的快速恢复。

而绿茶是我国的主要茶品之一，最好在饭后适当服用为宜，这样能很好的利于人体健康发展，此外绿茶中含有多种酚类物质，经常服用能起到润肠通便的功效，还能帮助人体更好的排出体内毒素，有利于健康。

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