柿子和南瓜能一起吃吗

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柿子和南瓜能一起吃吗

一般来说柿子和南瓜是能一起吃的，两者同吃后对人体不会造成很大的不良反应，此外还能补充人体所需的能量，从而增加人体的抵抗力和免疫力，但也要以适量食用为宜，否则会不利于肠胃的消化吸收。

柿子和南瓜都是平常经常吃到的食物之一，通常来说柿子和南瓜是能一起吃的，且同时吃了后对人体基本不会造成任何不良的反应，且南瓜是一种具有很高食疗价值的食物，经常一起吃能对人体的健康有很大的促进作用。

但在平常吃柿子和南瓜的时候不要过多，由于南瓜和柿子中含有的糖类物质比较丰富，这样会容易过多的糖类物质不能在人体内有效的被消化和吸收，这样会加重人体肠胃的负担，从而出现胃胀的症状。

柿子和南瓜都是一种富含维生素、纤维素、糖类、钙、铁等营养物质，经常一起吃后能补充人体所需的能量，同时还能促进人体的血液循环，对防止动脉硬化、便秘、贫血等症状有很好的改善作用。

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