170标准体重男生

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170标准体重男生

按照世界卫生组织的算法，标准体重为身高减去70后，再乘以70%所得出来的数据，因此170cm左右的男生标准体重应该在63kg左右。体重根据个人情况上下浮动是很正常的，只要保持均衡饮食，增加锻炼，保持健康生活即可。

根据世界卫生组织所给出的算法，身高(cm)减去80之后，再乘以70%算是标准体重，因此170cm的男生标准体重就是(170-80)x70%=63kg，不过体重上下波动在10%之内都没关系的，而且不同年龄段的人由于特殊的原因标准体重也会改变。

如果体重有些超过的话，平时可以多参加一些运动锻炼一下，如：篮球、游泳、跑步等，锻炼不仅能使体重保持健康状态，而且对身体也是有益处的。不用过分在意体重的问题，只要保持锻炼，使身心健康就是很好的生活方式。

如果体重没有达到标准也是没有关系的，平时饮食注意营养均衡，可以多摄入一些蛋白质食物，如：鸡蛋、鸡胸肉等，尽量不要挑食。吃饭的时候少吃多餐，不要暴饮暴食，配合运动慢慢调整，使身体处于健康的状态即可。

本文标签： 体重男生标准