admin管理员组文章数量:1794759
打篮球运球基本动作
在打篮球运球的时候人要注意姿势正确,此时人要处于半蹲的状态下运球,此时要利用左右手去迎合球的弹力和方向,用手腕和手指的力度去控制方向和速度,重心放低一下,同时还要结合交替胯下经过训练进行。
打篮球运球的基本动作
在打篮球的时候运球的动作极其重要,最好在运球的时候要用手的手指去接触球,不可用掌心去贴着球,此外手指和手腕的力量要学会控制球的速度和方向,必要的时候要用手臂去保护球,以防止对方抢球。
同时在运球时身体也要摆正姿势才适合,可在运球的时候人的重心要放低一点,开始的时候速度要变慢,最好要学会用手去迎合球的弹力和方向,掌握好力度再进行掌控球的速度,身体也要放松,这样运球才会更加稳定。
同时运球好的人都会找到好的球感,可在运球的时候要用双手交替进行,开始速度逐渐变慢的时候,要将左手持球后往右边的胯下经过,右边手持球后再往左边的胯下经过,这样以此循环交替进行,才让对方措手不及。
版权声明:本文标题:打篮球运球基本动作 内容由林淑君副主任自发贡献,该文观点仅代表作者本人, 转载请联系作者并注明出处:http://www.xiehuijuan.com/baike/1686872479a113110.html, 本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,一经查实,本站将立刻删除。
发表评论