夏季母乳冷藏能放多久

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夏季母乳冷藏能放多久

夏季母乳冷藏能放2天左右，较为适宜上班族的妈妈。加热母乳最好采用隔水加热法，能更好的保证营养成分不被破坏。冰冻储存能使母乳存放的时间更长，适宜长时间不在家的妈妈，但冰冻时间长的母乳营养成分可能出现流失。

夏季母乳冷藏保存可以存放两天左右，冷藏室温度较低，能有效防止细菌的滋生，使母乳存放的时间更长，较为适宜上班族的妈妈。可在清晨准备好宝宝一天所需的量，食用前重新加热即可，较为方便快捷。

加热冷藏后的母乳时，可以采用隔水加热，也可使用微波炉加热，但微波炉加热可能导致受热不均匀，破坏母乳的营养成分，因此最好使用隔水加热法，加热温度最好不要超过50度，以免降低母乳中的酵素活性。

若妈妈出差时间较长，则可选择冷冻的方式储存母乳，母乳在冰冻的环境中能储存3个月左右，但可能出现营养成分不同程度的流失。解冻母乳时，需采取常温解冻或是冷水浸泡解冻的方法，充分解冻后再进行加热。

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