玉米面粥做法，玉米面粥怎么做法？

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玉米面粥做法，玉米面粥怎么做法？

大家好，小编来为大家解答玉米面粥做法这个问题，玉米面粥怎么做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！玉米面粥的做法 用料：玉米面粉30g、胡萝卜1段、熟栗仁3个、槐花30g。步骤：1、胡萝卜切丁，放入水中，煮开。2、玉米面加水搅匀，不要有疙瘩。3、熟栗子切丁。4、玉米面、槐花、栗子丁加入煮开的胡萝

大家好，小编来为大家解答玉米面粥做法这个问题，玉米面粥怎么做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

玉米面粥的做法

用料：玉米面粉30g、胡萝卜1段、熟栗仁3个、槐花30g。

步骤：

1、胡萝卜切丁，放入水中，煮开。

2、玉米面加水搅匀，不要有疙瘩。

3、熟栗子切丁。

4、玉米面、槐花、栗子丁加入煮开的胡萝卜水中。

5、煮开后2min即可。

6、成品，喜欢甜的可以加糖。

玉米面粥怎么做

导语：玉米是很多人喜爱吃的食物，尤其是在夏季的时候，更是有着人喜爱购买它，而且它的 *** *** 也是比较多，玉米最直接的 *** 方式就是煮玉米，那在夏季也有一些烤玉米，这两种的\' *** *** 不同，味道和口感上，也都是有着很大的区别。那玉米面粥的做法也该如何选择呢?

玉米面粥怎么做

玉米面粥的做法也是有很多种，也需要我们掌握一定的技巧，这样在 *** 的时候，才会使得它的味道独特，同也更加的吸引我们，那玉米面也是根据玉米粒 *** 而成。

玉米粥的做法：

材料： 主料：玉米面(黄)100克，黄豆粉15克

　 　做法：

1、在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。

2、用法：每日1-3次。

食物相克：玉米面(黄)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

玉米粉粥的做法：

材料 ：主料：玉米面(黄)50克，粳米50克

做法：

1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。

2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。

健康提示：

1.降脂降压。

2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。

玉米面粥的做法也是比较简单些，那我们在 *** 的时候，也都是可以放心的选择，它不会危害到身体健康，尤其是玉米面粥它适合各类人群选择，而且在补充上，也都是有着很好的功效，是一个很值得我们相信的健康美食哦!

玉米面粥做法

导语:玉米相信大家已经吃过不少了吧，但是它的面粥做法怎么做呢，接下来就由我来教你做吧。

玉米面粥做法

玉米面粥做法一：豆腐菠菜玉米粥

材料：玉米粉90克，菠菜10克，豆腐30克

调味料：盐2克，味精1克，香油5克

做法：

1、菠菜洗净;豆腐洗净，切块。

2、锅置火上，注水烧沸后，放入玉米粉，用筷子搅匀。

3、再放入菠菜、豆腐煮至粥成，调入盐、味精，滴入香油即可食用。

玉米面粥做法二：玉米山药粥

材料：玉米10克，莲子15克，山药20克，大米80克

调味料：盐3克，葱花少许

做法：

1、玉米洗净;莲子洗净，泡发，去除莲子心;山药去皮洗净，切块;大米洗净泡发。

2、锅置火上，注水后，放入大米煮至米粒开花后，放入莲子、玉米、山药。

3、用小火煮至粥成，调入盐，撒上葱花即可食用。

棒子面粥怎么熬？

食材准备：玉米面适量、水适量。

注：

1、玉米面浸湿后搅拌均匀再倒入开水中很关键，这样粥中就不容易出现结块的现象。

2、玉米面不要放太多，因为很少的一点就可以熬一大锅。

步骤——

1、找一个大碗放好适量玉米面，然后放入清水，水没过玉米面，不要搅拌，静置一会儿；

2、烧水，水开了之后。待第一步的玉米面全部浸湿后搅拌均匀倒入开水中；

3、再次开锅后文火熬粥，时间自己把握。着急的话，可以直接喝了；不急的话，多熬会儿更好喝，也可以让粥更稠一些；

4、稀稠刚刚好。

扩展资料：

营养成分

1、热量 ：68kcal

2、膳食纤维： 1.1g

3、蛋白质：1.7g

4、钙 4.4mg

5、碳水化合物：15.7g

6、脂肪：0.3g

7、饱和脂肪：0.1g

8、胆固醇 0mg

参考资料：百度百科-棒子面粥

玉米面粥做法？

玉米面粥营养丰富，味道甘甜，玉米面粥的做法多种多样，下面是玉米面粥 *** 步骤：

第一步，先将锅中倒入适量纯净水并开大火烧至沸腾。

第二步，煮水的同时，我们将玉米面粉取适量放入碗中。

第三步，在玉米面中倒入适量纯净水，并搅拌均匀。

第四步，等待锅中的水烧开，烧开之后，将搅拌均匀的玉米面倒入锅中。

第五步，不停的搅动，大约15分钟左右，刚开始大火烧至沸腾，烧至沸腾之后改中火，至熟即可。

第六步，简单又美味的稀饭做好了，现在配上菜肴，就可以美餐一顿了。

下面提供了玉米面粥的另一种做法

1、锅内加入清水(小半锅左右)烧开;

2、玉米面小半碗倒入大碗中，加清水漂洗三遍;

3、盛玉米面的大碗中加入清水没过玉米面，用熬粥的大勺子搅拌并盛出一勺，放入锅内迅速搅动，反复几次将玉米面全部加入到锅内;

4、水再次烧开后，改小火熬制，并加入小半勺食用碱面或颗粒碱，继续熬15分钟即可。

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