河里的螃蟹有营养吗，河里的螃蟹有什么营养？

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河里的螃蟹有营养吗，河里的螃蟹有什么营养？

今天给各位分享河里的螃蟹有营养吗的知识，其中也会对河里的螃蟹有什么营养进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！河里的螃蟹能吃吗 河里的螃蟹味道鲜美，营养价值很高。它们富含蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分。适当食用对人体有益。但是能不能吃，需要根据具体情况具体分析。

今天给各位分享河里的螃蟹有营养吗的知识，其中也会对河里的螃蟹有什么营养进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

河里的螃蟹能吃吗

河里的螃蟹味道鲜美，营养价值很高。它们富含蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分。

适当食用对人体有益。但是能不能吃，需要根据具体情况具体分析。

1.有:水质未受污染，螃蟹看起来正常，颜色不是特别鲜艳，煮熟后没有异味，所以一般可以食用，不会对人体造成伤害；

2.不会:河里有死鱼虾或者附近有工业污染，螃蟹颜色鲜艳。这样的螃蟹可能体内有寄生虫，或者被污染了。最好不要吃它们，以免对身体造成伤害。

所以在河里吃螃蟹，一定要煮的时间长一点，保证能杀死寄生虫再吃。而且煮熟的螃蟹要尽快食用，不能隔夜，否则可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。老年人、婴幼儿等消化系统不完善的人，建议避免吃螃蟹。

河里的螃蟹能吃吗 河里的小螃蟹如何食用

1 河里的螃蟹能吃吗

水源干净的话是可以食用的。

河里的螃蟹一般是野螃蟹，野螃蟹自然繁殖，没有人工干预，其味道相较于家养螃蟹来说要更为鲜美，而且营养价值高，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用具有促进代谢、提高身体免疫力等功效。

2 河里的螃蟹叫什么

河蟹。

一般来说，我们将产自河里的螃蟹称为“河蟹”，湖泊里面产出的螃蟹称之为“湖蟹”，河蟹学名中华绒螯蟹，属名贵淡水产品，味道鲜美，营养丰富，具有很高的经济价值。

3 河里的螃蟹有营养吗

有营养。

通常野外自然生长的螃蟹肉质更为紧实，吃起来更为鲜美，营养价值也不会低于养殖螃蟹，每一百克河蟹中含有蛋白质17.5克，脂肪2.6g，其中还含有不少维生素A，维生素E，以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质，另外，还含多种氨基酸，牛碘酸，黄嘌呤，硫胺素、烟酸等微量元素，食用后对身体有诸多补益作用。

4 河里的螃蟹怎么处理

刷洗干净后即可进行烹饪。

清洗 *** 如下：

材料：螃蟹、刷子。

做法：

材料：螃蟹、白酒。

做法：

1、倒一些白酒在盆里面。

2、将螃蟹放在其中（酒有去腥的作用，还可以 *** 螃蟹吐出赃物）。

3、一个小时后用小刷子将螃蟹进行刷洗。

4、放入清水中进行漂洗即可。

5、之后就可以进行下一步的料理和烹饪了。

河里的螃蟹能吃吗？

河里的螃蟹味道鲜美，营养价值很高。它们富含蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分。适当食用对人体有益。但是能不能吃，需要根据具体情况具体分析。

1.有:水质未受污染，螃蟹看起来正常，颜色不是特别鲜艳，煮熟后没有异味，所以一般可以食用，不会对人体造成伤害；

2.不会:河里有死鱼虾或者附近有工业污染，螃蟹颜色鲜艳。这样的螃蟹可能体内有寄生虫，或者被污染了。最好不要吃它们，以免对身体造成伤害。

所以在河里吃螃蟹，一定要煮的时间长一点，保证能杀死寄生虫再吃。而且煮熟的螃蟹要尽快食用，不能隔夜，否则可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。老年人、婴幼儿等消化系统不完善的人，建议避免吃螃蟹。

河螃蟹的营养价值及功效

河蟹的营养价值

河蟹可食部分约占体重的1/3，河蟹营养价值很高，据分析，每100克可食部分中蛋白质为14克，脂肪为5.9克，碳水化合物为7.4克，维生素A5960国际单位，核黄素0.71克，都高于一般水产品，食之好处很多，尤其是河蟹体内的维生素A和核黄素的含量，在人们的食谱中是首屈一指的。

河蟹的功效作用

1.抗结核

河蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

2.滋补解毒

河蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

河蟹的常见做法

一、蒸河蟹

材料：河蟹，姜，醋，料酒，大葱。

做法：

1、将河蟹洗刷干净备用;

2、取锅防水，切姜片，大葱和料酒于其中，烧开;

3、将洗好的河蟹放入锅中蒸;

4、待蟹变红熟透时即可出锅;

5、取碟，放醋和姜丝做蘸碟即可。

二、香辣河蟹

材料：河蟹4只，干辣椒适量，葱姜蒜各50克，蒜蓉辣椒适量，海鲜酱1匙，黄酒150ml，鸡精10克，酱油适量，白酒100ml。

做法：

1、将蟹放入容器中，倒入100ml二锅头盖上锅盖，焖40分钟左右;

2、然后将蟹刷洗干净，从中间切开，在切口出沾上干淀粉待用;

3、锅中油烧至5成热，然后放入河蟹，小火炸3分钟，捞出待用;

4、锅中放入花椒，小火炒香后加入蒜蓉辣酱，海鲜酱，黄酒，鸡精，酱油;

5、将香料炒香后倒入炸好的河蟹，裹上汤汁即可出锅。

淡水河里的螃蟹能吃吗

河里的螃蟹味道鲜美，营养价值很高。它们富含蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分。适当食用对人体有益。但是能不能吃，需要根据具体情况具体分析。

1.有:水质未受污染，螃蟹看起来正常，颜色不是特别鲜艳，煮熟后没有异味，所以一般可以食用，不会对人体造成伤害；

2.不会:河里有死鱼虾或者附近有工业污染，螃蟹颜色鲜艳。这样的螃蟹可能体内有寄生虫，或者被污染了。最好不要吃它们，以免对身体造成伤害。

所以在河里吃螃蟹，一定要煮的时间长一点，保证能杀死寄生虫再吃。而且煮熟的螃蟹要尽快食用，不能隔夜，否则可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。老年人、婴幼儿等消化系统不完善的人，建议避免吃螃蟹。

河蟹有什么营养价值

别名：河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠公子

营养价值

1.螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。

2.蟹黄中的胆固醇含量较高。

3.螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。

4.螃蟹中含有丰富的维生素D。

功效与作用

1.抗结核

螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

2.滋补解毒

螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

营养成分

食部 42% 水分(克) 75.8

能量(千卡) 103 蛋白质(克) 17.5

脂肪(克) 2.6 碳水化合物(克) 2.3

不溶性纤维(克) — 胆固醇(毫克) 267

灰分(克) 1.8 维生素A(微克RE) 389

胡萝卜素(微克) — 视黄醇(微克) 389

硫胺素(毫克) 0.06 核黄素(毫克) 0.28

尼克酸(毫克) 1.7 维生素C(毫克) —

维生素E(毫克) 6.09 钙(毫克) 126

磷(毫克) 182 钾(毫克) 181

钠(毫克) 193.5 镁(毫克) 23

铁(毫克) 2.9 锌(毫克) 3.68

硒(微克) 56.72 铜(毫克) 2.97

锰(毫克) 0.42 酒精(毫升)% —

酒精(克) —

忌

Inappropriate

河蟹+冰：一起吃会引起中毒

河蟹+柑橘：一起吃会使人走路软脚，可以喝大蒜汁治疗

河蟹+柿子：寒凉腹泻 不宜搭配

河蟹+泥鳅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗 不宜搭配

河蟹+生花生米：一起吃容易引起腹泻，可以用地浆水治疗

河蟹+石榴： *** 肠胃 不宜搭配

河蟹+红薯：结石 不宜搭配

河蟹+花生：一起吃易导致腹泻

河蟹+芹菜：影响蛋白质的吸收 不宜搭配

河蟹+茄子：一起吃会中毒，可以用藕节治疗 不宜搭配

河蟹+蜂蜜：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗

河蟹+西红柿：一起吃会引起腹泻 不宜搭配

河蟹+香瓜：一起吃会引起中毒，可以用柑橘皮解毒

河蟹+香菇：易引起结石症状 不宜搭配

适宜人群

一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。

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