叶酸片什么时候吃最好 备孕女性一定要知道

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叶酸片什么时候吃最好 备孕女性一定要知道

大家都知道怀孕了要服用叶酸片，叶酸具有预防新生儿先天缺陷的作用，孕妇在服用叶酸片时不可盲目，那么叶酸片什么时候吃最好?下面一起来看看吧。

怀孕3个月前最佳。

补充叶酸的最佳时间是在怀孕前的3个月就开始，从怀孕前的一个月到怀孕后三个月末，这一时期增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，因为此时正是胎儿中枢神经的发育时期。

最佳是一直吃到宝宝出生。

在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

1、预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。叶酸摄入不足，可能会使孕妇贫血。

2、降低宝宝畸形风险

降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先天心病等出生缺陷。

3、预防神经血管缺陷

神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前和孕期都坚持每天服用相应剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低到很低。四是影响DNA和细胞的基本结构。

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